Chers Amis et Adhérents,
Nous avons le plaisir de vous convier à un concours de belote
Samedi 7 octobre 2023 à 19h30
Sur inscription
50 équipes maximum
15 euros repas compris
Sep 11
Loisirs créatifs / Fluid Art
Atelier loisirs créatifs (places limitées) qui mettra l’accent sur le « Journal Art » et le « Scrapbooking », tous les jeudis de 14H à 16h30 (Adultes)
Atelier Fluid Art: Technique de peinture moderne, tous les mercredis de 10h à 11h30 (Adultes)
Sep 11
Technique artistique
Nous vous proposons des cours de technique de dessin, tout ce que vous avez toujours voulu apprendre sans vraiment avoir le temps de le faire.
Hélène vous propose de venir tester son activité tous les vendredis de 15h à 17h ou de 18h à 20h. Pour adultes.
Sep 11
Art Floral
Cette saison, nous vous proposons des ateliers d’art floral. Une fois par mois, sur un thème défini.
Sur réservation, clôture des réservations une semaine avant la date de l’atelier.
Adultes : Jeudi 1x par mois (voir date sur le visuel), de 17h30 à 19h30 ou de 19h30 à 21h30
Enfants : Mercredi 1x par mois (voir date sur le visuel) de 15h à 16h.
Sep 11
Manga Art
Sep 11
Jumping Fitness
Jumping Fitness : Vous voulez vous essayer à une activité sportive en réduisant l’impact sur vos articulations?
Vous voulez vous éclater en musique?
Vous voulez améliorer votre coordination et votre tonification musculaire?
Le Jumping Fitness est fait pour vous!!!
Adultes + de 16 ans : Lundi 9h – 10h30 ou samedi 10h – 11h30
Ados 12/16 ans : Samedi 11h30 – 12h30
Vidéo pour vous faire une idée
Sep 11
Yoga
Reprise du Yoga
A partir du 11 septembre
de 16h15 à 17h30, et de 18h00 à 19h15
Je me réjouis de vous retrouver dans la bienveillance et le respect de chacun, en pratiquant les postures, les respirations, et bien sûr la relaxation, pour votre détente et votre bien-être.
Voici quelques extraits provenant de la Fédération Viniyoga Internationale pour vous donner un aperçu des bienfaits apportés par le yoga :
« L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux. »
« Par une pratique hebdomadaire assidue du cours collectif, soutenue par la dynamique et l’ambiance du groupe, des fruits très appréciables apparaissent; une meilleure attention, plus de paix intérieure, et bien sûr certaines améliorations au niveau de la santé ou du sommeil. »
Et pour reprendre la célèbre citation de Sri Krisnamacharya : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».
Vous pouvez retrouver toutes les informations relatives à mes cours sur facebook et mon site internet :
https://www.facebook.com/Yogades1000etangs
Merci d’avance, et au plaisir de vous revoir très bientôt.
Namasté
Isabelle
06 95 38 75 33
